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    <title>ＭＳ－ＷＥＢ　Ｄｉａｒｙ</title>
    <link>http://masamix.exblog.jp</link>
    <description>日々の暮らしをつれづれなるままに</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
    <dc:rights>2008</dc:rights>
    <pubDate>Fri, 18 Apr 2008 20:12:09 +0900</pubDate>
    <dc:date>2008-04-18T20:12:09+09:00</dc:date>
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      <title>ＭＳ－ＷＥＢ　Ｄｉａｒｙ</title>
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      <description>日々の暮らしをつれづれなるままに</description>
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      <title>blog統合のお知らせ☆</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8422307/</link>
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      <description><![CDATA[いつもblogを見に来て下さってありがとうございます。
今まで、Diary（このblog）とFoodの２つのblogをやっていましたが、
一つにまとめようと思います。
記事の多いFoodの方に移行する形にしましたので、
これからの日記の更新は、こちら↓で行っていきます。

http://mswebfood.exblog.jp/


お手数をおかけいたしますが、
今後ともM...]]></description>
      <dc:subject>未分類</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2008 20:12:09 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-04-18T20:12:09+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>@ccess hebelianのお知らせ</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8391777/</link>
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      <description><![CDATA[気候と一緒で、体調が安定しません(>_<)
ここ半月くらいズルズルゲホゲホ、風邪が出たり引っ込んだりで参ります。
寝込むほどではないので良いのですが･･･

こちらのblogでも、@ccess hebelianのお知らせ。
我が家が二世帯住宅を建てて、もうすぐ2年。
HPを通じて出会ったヘーベル友達の影響で始めた、
HPやblog、フラワーアレンジやテーブルコーディネートなどは...]]></description>
      <dc:subject>ヘーベルハウス</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 14 Apr 2008 23:29:06 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-04-14T23:29:06+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>2回目の計測（カーブス）</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8367926/</link>
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      <description><![CDATA[4月1週目に、2回目の計測をしてきました。
前回と同じ条件（服装）でする計測、ドキドキでしたが大丈夫でした(笑）
体重は変わらずですが、体脂肪が少し下がり、骨格筋率が少し上がり、
体年齢が1歳下がった。
一番力を入れている太ももは、2ヶ月で約3センチ減☆
サイズよりも、触った感覚が全く変わり、お肉を掴んでブルブルが出来なくなってます。

私の通っているカーブスでは、油圧式のマシ...]]></description>
      <dc:subject>カーブス</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 12 Apr 2008 01:24:53 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-04-12T01:24:53+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>カーブス１ヵ月目</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8192452/</link>
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      <description><![CDATA[先月の21日から始めたので、もうすぐ1ヶ月。
今日（18日）時点で11日間出席なので、ほぼ週3ペースで行けてます☆
トレーニングしても上がって来なかった心拍数も、コンスタントに上がるようになったし
始めたばかりの頃にあった、歩いているとピキッと走るお尻（下の方）の痛みもなくなった。
元々ひどい便秘はなかったけれど、ここのところ更に快腸。
カラダ改造、ジワジワ来てる感じかな･･･
...]]></description>
      <dc:subject>カーブス</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2008 21:17:06 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-03-18T21:17:06+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>おなべ＆がりさん邸へ行ってきました♪</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8175280/</link>
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      <description><![CDATA[今日は、最終段階に入ったヘーベルハウスのカタログの打合せという事で、
おなべさん＆がりさん邸へ行ってきました。

初めての訪問だったため、私は打合せというよりもお家見学がメイン。
我が家の子世帯メインで使用しているものと、壁紙がおそろい。
またがりさん邸のトイレの壁紙は、我が家の寝室と同じ(笑）
いくつも共通点があるにも関わらず、とってもお洒落でどこもかしこもキレイだった･･･（...]]></description>
      <dc:subject>ヘーベルハウス</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 15 Mar 2008 23:41:45 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-03-15T23:41:45+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>月桂樹の収穫</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8141134/</link>
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      <description><![CDATA[ 我が家のベランダの隅に、地味～に生息するオリーブ、レモン、そして月桂樹。
月桂樹は生息が遅いため、若木のうちはあまり収穫しない事、と何かで読んだのを信じ
植えてから約1年、手を出さずそっと見守ってきました。

苗の大きさは少ししか変わっていませんが、葉が繁ってだいぶ立派になってきたかな。
寒さで茶色くなった葉も気になるし、初めての収穫をしました☆
生の葉も爽やかな良い香りがしま...]]></description>
      <dc:subject>ベランダガーデニング</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 09 Mar 2008 13:49:09 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-03-09T13:49:09+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>らん展とフォムファス</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8113245/</link>
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      <description><![CDATA[ 今日は、東京ドームで開催されている世界らん展日本大賞2008に行って来ました。
このチケットは夫の会社からいただけるので、毎年恒例行事。
親世帯と一緒に行ったこともありましたが、今年は夫と2人で。

実は、蘭は特別好きな花ではありません。
色も形も香りまでもが整いすぎていて、作り物のように感じてしまうんですよね。
今回もたくさんの華やかな展示の中、やはり自然な感じがするものに惹...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 01 Mar 2008 22:57:51 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-03-01T22:57:51+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>カーブス2回目</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8088154/</link>
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      <description><![CDATA[アプローチ花壇の
マーガレットが咲き始めました。
蕾がいっぱい付いているので
今年もまん丸に咲いてくれるかな？

今日は良いお天気☆
朝から焼きたてパンを食べ、
カーブスに行き、
国立能楽堂の「能を知るつどい」に行ってきました。
帰りは強風でダイヤが乱れて大変でしたが、
充実した1日だった。 
2回目のカーブス記録
※勝手にはじめました、こうなったら各サイズの動向も公...]]></description>
      <dc:subject>カーブス</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sat, 23 Feb 2008 23:42:48 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-02-23T23:42:48+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>フィットネス初日☆</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8081386/</link>
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      <description><![CDATA[実は昔から驚異的に運動音痴な私。
運動神経というよりも、すべての間接（手の指まで）がものすごく固い。
そのためか、カラダを動かすこと全般にとても慎重です。
思うような動きをしてくれないことは分かってるので、すべてゆっくりだし、危険なことはしない。
急な土手を登るのは恐い（登れる気がしない）ので、
ずっと向こうにある階段まで行って上がるタイプ。
もう、発想はおばあさんです(笑）
...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Fri, 22 Feb 2008 00:27:47 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-02-22T00:27:47+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>ヘーベリアンお茶会</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8065650/</link>
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      <description><![CDATA[久々のヘーベリアンな週末。
もうすぐ3ヶ月になる姫ちゃんに会いに、kieさん邸に行ってきました。
気づけばオフ会に参加するのは1年振りだったため、久々に皆さんとお会いできて嬉しかったです。

よい子に一人遊びしている姫ちゃんの、動きや表情が可愛くて見飽きません(*^_^*)
ここまで小さな赤ちゃんを抱っこさせてもらうのは久しぶりで、緊張しました。

何度かお邪魔したことのあるk...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Sun, 17 Feb 2008 22:21:34 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-02-17T22:21:34+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>テーブルウェアフェスティバル</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/8014373/</link>
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      <description><![CDATA[寒い週末でしたね。
土曜日は渋谷へ、美輪明宏さんの音楽会に行ってきました。
そのレポートはこちら
日曜日は雪の中東京ドームの「テーブルウェアフェスティバル」へ行ってきました。
このイベントに行くのも今年で三度目、だいぶ慣れてきたのかあっさり全体を見て回る事が出来ました。
まぁ、今日は雪のため会場が空いていたのが大きいと思いますが。

毎回楽しみにしている、テーブルウェア大賞入選...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Mon, 04 Feb 2008 00:24:09 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-02-04T00:24:09+09:00</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>お花（自主トレ）</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/7998355/</link>
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      <description><![CDATA[久々にフラワーアレンジを作りました☆
レッスンがお休みなので、自作･･･

会社帰りに寄る駅前のお花屋さんは、菊やカーネーションやガーベラが売り場の大部分をしめている、庶民的な店。
価格も庶民的でありがたいのですが、レッスンでお花の目が肥えてきた私にはちょっとね･･･
とも言っていられず、店先で考え込む。
花やグリーンが１～２種類ほど、数本入った束がメインで売られているこのお店。...]]></description>
      <dc:subject>お花</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 22:31:20 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-01-30T22:31:20+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>家作りのお手伝い</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/7972627/</link>
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      <description><![CDATA[今日は朝から雪。
もっと降るのかと思ったら、あっけなかった。
夜勤の夫に雪だるまを頼んでおいたら、こんなのが作ってあった･･小さすぎるよ。

会社の同僚が自宅の建替えを計画している。
まだ何も始まっていない、これから！な状態がとても懐かしい。
同僚が中心に話を進めることになるので、先週末一緒に展示場に行ってきた。
彼女にとっては初めての展示場、自分のことのようにワクワクしてしま...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 23 Jan 2008 23:49:23 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-01-23T23:49:23+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>東京都庭園美術館　アール・デコの館</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/7939704/</link>
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      <description><![CDATA[仕事始めから体調を崩し、何とか辿り着いた３連休･･･
夫も週中から発熱していたので、土日はダラダラしていました。
ダラダラしすぎて寝違え、首や背中に激痛･･･新年早々なんだかイマイチです(笑）

祝日（月）は、以前一度行って建物の素敵さにため息だった東京都庭園美術館の、５日間限定建物公開（なんと撮影もOK）に行ってきました。

東京都庭園美術館は、朝香宮邸として建てられた建物を、...]]></description>
      <dc:subject>くらし</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 01:53:41 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-01-15T01:53:41+09:00</dc:date>
    </item>
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      <title>寝込み＆へこみ中（復活予定）</title>
      <link>http://masamix.exblog.jp/7920141/</link>
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      <description><![CDATA[写真は大晦日に行った海遊館前のペンギンちゃん☆

1/4に仕事始め、頑張るぞ～～っと張り切っていたのですが、今週頭から体調不良。
月曜日に、職場でPCに向かった瞬間から頭痛と貧血（単なる仕事拒否？）休憩のタイミングで早退してから３日間も寝込んでしまいました。
風邪の症状はたいしたことがないのですが、何か食べると胃痛とお腹ゴロゴロ･･･(T_T)
薬を飲んでいるのですが、夜には熱が出...]]></description>
      <dc:subject>ぼやき</dc:subject>
      <dc:creator>masami-tam</dc:creator>
      <pubDate>Wed, 09 Jan 2008 22:51:13 +0900</pubDate>
      <dc:date>2008-01-09T22:51:13+09:00</dc:date>
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